佳木斯有氧健身体操播出时间
2014年播出 敬请关注！
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佳木斯有氧健身体操更新时间
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佳木斯有氧健身体操都有哪些主持 / 嘉宾
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佳木斯有氧健身体操剧情介绍
简介：佳木斯有氧健身体操是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操[1] 等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是一种健身体操。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，且是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。…
