FitTime 轻柔流瑜伽（一）播出时间
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FitTime 轻柔流瑜伽（一）都有哪些主持 / 嘉宾
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FitTime 轻柔流瑜伽（一）剧情介绍
简介：流瑜伽是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派，是哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。其侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。…